腹式呼吸，吸氣時，腹部增大；呼氣時，腹部縮小；使呼氣時間為吸氣時間3倍(至少2倍)。 1.可增加呼氣時氣管內壓，↑呼吸道阻力，延長呼吸道正壓→預防小支氣管萎縮及塌陷。 2.讓病人能控制呼吸減少恐慌、訓練呼吸輔助肌。 3.↑吐氣時間→↓呼吸速率，增加CO2排出→。
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字詞:總論,注音:ㄗㄨㄥˇ ㄌㄨㄣˋ,釋義:緒論。為論述總綱的文字。《宋史．卷三三八．蘇軾傳》：「鞏進太祖總論。
古代中国的八卦中认定，戊土和壬水，是有着重要关系的，他们之间有着相互影响和历例，戊土主宰天官星，壬水运行蓝田星，同时也统御六气。 这两个元素，不但是统治控。
一位珠宝爱好者分享了她对左金右银不能戴这个说法的看法，认为这是一种传言，没有实际依据。她认为，金银手镯分开戴左右手更方便，更搭，也不会影响自己的运势。
但並不是每個人都喜歡這樣的世界秩序。一些忠於他們的幸存男女前往廢棄的城市生活，開始偷電，享受自由和傳統的性愛。當來自生態城市“兩山”的拉達老師在外麵遇到年輕的“靈長類動物”。
本文是《易經今解》的精簡版，介紹了六十四卦的卦名、卦辭、卦象、卦詩和卦意。適合入門者學習和參考，也可配合本站的卜卦程式使用。
燈在家居風水上，有著重要的影響作用，乙己老師今次講解一下燈在家居風水上有什麼要注意。 光暗要適宜 風水學上，光屬陽，暗屬陰，地方環境太光會令住戶的情緒太過高漲，甚至脾氣暴躁，因而影響住戶的休息時間和家庭的和諧氣氛; 地方環境太暗卻令住戶 ...
本文介绍了三元罗盘的由来、结构和含义，以及各层的符号和功能。三元罗盘是三元派风水的常用工具，可以用来分析卦象、运数、节气、方位等，为建筑、婚姻、事业等。
內外呼吸系統重點
